Énképünk és önértékelésünk egymásra épülő rétegekből áll, mely születésünktől kezdve, hosszú folyamat eredményeképpen, alakul ki. Az egyes életszakaszokban nagyon fontos szerepe van az énképünk kialakulásában a szülőktől, pedagógusoktól, ill. kortársaktól kapott visszacsatolásnak.
Dr. V. Komlósi Annamária, az ELTE docense, szerint az önértékelés sérülésének számtalan oka lehet (pl. gyermekkorában nem kapott valaki kellő elfogadást, vagy túlzott követelményeket támasztottak vele szemben). Ennek egyik következménye lehet az, hogy valaki felnőttként önmaga helyett valamilyen külső tényezőnek akar megfelelni.*
A pszichológus szerint a férfiak éppúgy érintettek, mint a nők, annyi, különbséggel, hogy a férfiak inkább a teljesítményen mérik önértéküket (sok esetben erre utalhatnak a potenciazavarok is), a nők pedig a társas elfogadáson. A nők ezért szorosabb kapcsolatot érezhetnek önértékük és a külső megjelenés között. *
Ezért erősen megtépázhatja az ember önbizalmát, ha a külső megjelenést meghatározó tényezőkben következik be változás betegség, vagy baleset következtében. Ilyen esetekben a pozitívabb énképpel és magasabb önértékeléssel rendelkezők könnyebben tudnak túllépni a külsőségeken. Ha valaki jól érzi magát a bőrében, az többek között kiegyensúlyozottság, erő, elégedettség formájában belülről sugárzik, ami mellett a külsőségek eltörpülnek.
Ha valaki úgy érezi, hogy önérték-mérését tökéletesíteni szeretné, az önismeret belső ösvényeire lépve - esetleg terapeuta segítségét kérve - feltárhatja és korrigálhatja a múltbeli sérüléseket.
"Aki a víz tükrébe pillant, először saját képmását látja. Aki elmegy saját magához, az kiteszi magát annak, hogy találkozik önmagával. A tükör nem hízeleg, híven mutatja azt az arcot, amelyet a világnak soha nem mutatunk. (...) Ám a tükör a maszk mögé lát." Carl Gustav Jung
Dr. V. Komlósi Annamária, az ELTE docense, szerint az önértékelés sérülésének számtalan oka lehet (pl. gyermekkorában nem kapott valaki kellő elfogadást, vagy túlzott követelményeket támasztottak vele szemben). Ennek egyik következménye lehet az, hogy valaki felnőttként önmaga helyett valamilyen külső tényezőnek akar megfelelni.*
A pszichológus szerint a férfiak éppúgy érintettek, mint a nők, annyi, különbséggel, hogy a férfiak inkább a teljesítményen mérik önértéküket (sok esetben erre utalhatnak a potenciazavarok is), a nők pedig a társas elfogadáson. A nők ezért szorosabb kapcsolatot érezhetnek önértékük és a külső megjelenés között. *
Ezért erősen megtépázhatja az ember önbizalmát, ha a külső megjelenést meghatározó tényezőkben következik be változás betegség, vagy baleset következtében. Ilyen esetekben a pozitívabb énképpel és magasabb önértékeléssel rendelkezők könnyebben tudnak túllépni a külsőségeken. Ha valaki jól érzi magát a bőrében, az többek között kiegyensúlyozottság, erő, elégedettség formájában belülről sugárzik, ami mellett a külsőségek eltörpülnek.
Ha valaki úgy érezi, hogy önérték-mérését tökéletesíteni szeretné, az önismeret belső ösvényeire lépve - esetleg terapeuta segítségét kérve - feltárhatja és korrigálhatja a múltbeli sérüléseket.
"Aki a víz tükrébe pillant, először saját képmását látja. Aki elmegy saját magához, az kiteszi magát annak, hogy találkozik önmagával. A tükör nem hízeleg, híven mutatja azt az arcot, amelyet a világnak soha nem mutatunk. (...) Ám a tükör a maszk mögé lát." Carl Gustav Jung
* A bejegyzés forrása itt. Kép innen.
© Minden jog fenntartva! Az írás engedély nélküli publikálása, másolása, bármilyen módon történő felhasználása a szerzői jog megsértésének minősül, melyet a törvény büntet. A bejegyzés linkje megosztható.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése