Nemrég olvastam Sonja Lyubomirsky Hogyan legyünk boldogok? című könyvét, melyben a boldogság témájában végzett többéves kutatásainak eredményét összegzi.A kutatások egyik fontos megállapítása, hogy a testi vonzerő nem jár együtt a boldogsággal. Ennek egyik oka, hogy az embereknek szinte eszükbe sem jut a külsejük, amikor azon gondolkodnak, mennyire boldogok.
A szépség és a boldogság nem jár együtt. A szép emberek sem boldogabbak, mint a szerényebb külsejű társaik. Ha valaki mások szemében szebb, attól ő még nem lesz boldogabb.
Ugyanakkor a boldog emberek valamivel nagyobb valószínűséggel fognak fel pozitívabban, optimistán mindent az életükkel kapcsolatban, beleértve a külsejüket is.
A könyv abból az alapfeltevésből indul ki, hogy a boldogságunk 50 százalékban a génjeink által meghatározott, 10 százalékban a környezetünktől függ, és 40 százalékban rajtunk múlik. Ehhez a 40 százalékhoz ad praktikus tanácsokat a könyv szerzője.
Jó hír tehát kedves sorstársaim, hogy ugyanolyan boldogok és elégedettek lehetünk életünkkel ha van hajunk, ha nincs.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése